استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   منتدى الزراعة السعودي > منتديات تكنولوجيا الالبان والصناعات الغذائية > منتدى الصحة والغذاء


البرتقال و فوائدة لصحة الانسان و سلامتة

يختص بصحة الانسان والتغذية بالمنتوجات الزراعية واثرها في صحة الانسان



Like Tree2Likes
  • 1 Post By عبير العمر
  • 1 Post By اسجد واقترب

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-30-2012, 04:52 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32
المشاركات: 1,735 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبير العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والغذاء
البرتقال --Orange




======







يحب الناس البرتقال كفاكهة شتوية، يلتهمها الصغار والكبار، الأغنياء والفقراء ،
فهي تمد الأجسام غذائيًا بمناعة تقيهم الكثير من أمراض فصل الشتاء
ويعتبر البرتقال من أهم الفواكه التي نسميها بالموالح لأنه يمد الجسم بكمية وافرة
من أنواع سكر الجلوكوز تمثيلاً
وهو ما يجعل عصيره من أهم أغذية الكربوهيدرات التي توصف في الحالات التي يتطلب العلاج
بها لمريض
لعدم إعطائه أدوية ترهق الجهاز الهضمي.
وينصح الأطباء مرضاهم البدناء بتقليل كميات الطعام التي يأكلونها وتعويضها ببعض البرتقال.



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

سبب التسمية!!


يقول المؤرخون إن كلمة «البرتقال» تعني «البرتغال»، وهي ذلك البلد الذي يقع
في جنوب القارة الأوروبية الذي كان أول بلد ينقل هذه الفاكهة من موطنها الأصلي
وهو الصين التي تقع في جنوب شرق القارة الآسيوية ،
ومن البرتغال انتشر البرتقال في العالم كله ويزرع في البلاد الدافئة ،
وأمريكا أكثرها توسعًا في زراعته.


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



شجرة دائمة الخضرة


تمتاز شجرة البرتقال بخضرة دائمة ، وتظل مثمرة لمدة طويلة من الزمن ،
وقد تحمل الشجرة الواحدة ألف ثمرة جيدة أو أكثر ، ويجمع قبل اصفرار لونه
ليصل إلى السوق محتفظًا بخواصه الغذائية.
ويتقارب التركيب الكيميائي لجميع أنواع البرتقال إذ تحتوي ثماره في المتوسط على
حوالي 87 % من الماء
والباقي يتألف من البروتينات والدهنيات ومواد معدنية، والكربوهيدرات.
ويحتوي البرتقال على حامض الليمون الذي يكسبه خاصته الحامضية ، كما يحتوي على حامض
التفاح المعروف بحامض الماليك ،
البرتقال ـ غني بفيتامين ( ج ) وفيتامين ( أ ) و ( ب ) كما يحتوي على كميات لا بأس بها
من الكالسيوم والحديد.


في قشوره فائدة


وفي قشور البرتقال ـ إلى جانب مادة الجزرين ـ توجد مركبات كيميائية تفيد في تنشيط الجهاز الهضمي ،
فيما تحتوي بذوره علي مواد مقوية للمعدة ومنشطة للشهية.


مرطب للحرارة ومنق للدم !



وعصير برتقالتين يحتوي على ( 225 ) وحدة دولية من فيتامين ( أ ) المانع لمرض جفاف العين
والواقي من عدوى الأمراض الأخرى ، كما يضم ( 102 ) ملليجرام من فيتامين ( ج )
الذي يقي الأطفال شر الإصابة بمرض « الإسقربوط » الناشئ عن سوء التغذية ،
كما يحتوي على مجموعة فيتامين ( ب ) وفي مائة جرام من العصير يوجد 68 ميكروجرامًا


من مركب « الثيامين » الواقي من مرض التهاب الأعصاب و( 220 ) من « النياسين »
المانع من مرض « البلاجرا ».
هذا فضلاً عن المركبات الأخرى التي تساعد على هضم الأغذية وتمثيلها في الجسم
وتساعد على نموه وتحصينه ضد الأمراض .
كما أنه غني بفيتامين ( سي ) الواقي من الزكام.


وعصير البرتقال هو خير غذاء إضافي للأطفال الرضع ابتداء من الأسبوع الرابع أو الخامس.
وللبرتقال فوائد غذائية وصحية أخرى
ومما قيل فى الأمثال الشعبية


(( لا وجود للصحة والسلامة فى مكان لا وجود للبرتقال فيه ))





البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية



تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على
زيادة مقاومةالجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر
من الاغذية " القلوية " حيث تخلق بعد عملية تمثيلها " أيضا " مادة قلوية في الانسجة
كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد


مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



كما وان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.
والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات ،
وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم
وينشط الجهاز الهضمي
ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.
ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة
من الكالسيوم
ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.
كما ان عصير البرتقال يعتبرمن افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه
على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان
منذ أقدم العصور وله فوائد طبية
كثيرة ويحتوي على فيتامين c وفيتامين c.a و 1.b و 2 .b وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق
(منها الحلو ومنها الحامض الحلو)


ومما قيل في الأمثال القديمة


( لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه ...)


أن تناول برتقالة واحدة قبل الطعام يعتبر مشهيا ممتازا وهناك قرابة 200 نوع من البرتقال
والثمار الحمضية المشابهة له يحتوي على23 عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية مثل:
سكر الفواكه، الحديد، الكلس، الفسفور، وغيرها...


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


وقد ثبت بعد الفحص( والتحقيق ) في أحدث المختبرات العلمية أن البرتقال يحتوي على :
المواد المذكورة أدناه:




69% فيتامينc




4% كالسيـــوم





9% يــــــــــود





6% حديـــــــــد





36% نترات المنغنيز





17% حامض الستريك





32% أملاح معدنية





1% فيتامين ضد السرطان





6% فيتامين ضد الرماتيزم





9% سكر مقوي طبيعي





13% فيتامين لبناء العظام





16% عامل مساعد لإلتئام الجروح....




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة










عرض البوم صور عبير العمر   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2012, 04:35 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 306
المشاركات: 1,341 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اسجد واقترب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير العمر المنتدى : منتدى الصحة والغذاء

اغلفة فيس بوك

مواضيعك كلها مميزة ربى يوفقيك
الله يعطيك العافيا حياتي
^^
تحياتي لك
قلم مميز
فكر راااقي
تسلم يمينك يالغلا
والله يعطيك ألف عااافية









عرض البوم صور اسجد واقترب   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 04:12 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديرة التنفيذية - الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الاشواق


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 58
المشاركات: 2,521 [+]
بمعدل : 0.96 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حنين الاشواق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير العمر المنتدى : منتدى الصحة والغذاء

اغلفة فيس بوك

موضوع قيم ومفيد
سلمت يداك
ننتظر المزيد









عرض البوم صور حنين الاشواق   رد مع اقتباس
قديم 10-16-2018, 07:15 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 442
المشاركات: 212 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
امل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير العمر المنتدى : منتدى الصحة والغذاء

اغلفة فيس بوك

تسلم الايادي موضوع جميل الف شكر علي المجهود









عرض البوم صور امل   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2018, 09:32 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 614
المشاركات: 460 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
دعاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير العمر المنتدى : منتدى الصحة والغذاء

اغلفة فيس بوك

موضوع رائع
الله يعطيك العافية
احسنت الاختيار
بانتظار جديدك









عرض البوم صور دعاء   رد مع اقتباس
قديم 01-10-2019, 06:02 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 303
المشاركات: 756 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
استغفرك ربى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير العمر المنتدى : منتدى الصحة والغذاء
مجهود رائع منكِ
مواضيعك دوما
رائعة بارك الله فيكِ
هكذا دوما









عرض البوم صور استغفرك ربى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
لزيت, الانسان, البرتقال, سلامتة, فوائدة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفول و فوائدة الصحية لصحة الانسان مريم وسام منتدى الصحة والغذاء 4 06-15-2018 10:05 AM
زيت الزيتون وفاوائدةو لصحة الانسان مريم سليمان منتدى الصحة والغذاء 8 02-22-2018 04:33 AM
التوت وفوائده لصحة الانسان عبير العمر منتدى الصحة والغذاء 4 01-24-2018 05:27 AM
القمح و فوائدة الغذائية لصحة الانسان مرمر سليمان منتدى الصحة والغذاء 4 01-06-2018 06:24 AM
التمر وفوائدة لصحة الانسان مريم وسام منتدى الصحة والغذاء 1 06-25-2012 09:07 AM


الساعة الآن 12:19 PM.

أقسام المنتدى

المنتديات العامة @ المنتدى الزراعي العام @ منتدى الاستفسارات والمشاكل الزراعية والحالات الزراعية النادرة والغريبة @ منتدى البذور والشتلات @ منتدى الاسمدة وتحسين التربة والمبيدات الزراعية @ المنتديات الزراعية @ منتدى زراعة النخيل @ منتدى زراعة الخضروات @ منتدى زراعة الفواكه @ منتديات الثروة الحيوانية والدواجن والاسماك @ منتدى تربية المواشي @ منتدى تربية الدواجن ( الطيور ) @ منتدى تربية الأرانب @ منتدى تربية الأسماك والروبيان @ منتدى الطب البيطري @ تربية النحل @ منتدى شبكات الري الحديثة @ منتدى نباتات الزينه وتنسيق الحدائق @ منتديات تكنولوجيا الالبان والصناعات الغذائية @ منتدى تكنولوجيا صناعة الالبان @ منتدى الصناعات الغذائية @ منتدى الصحة والغذاء @ منتدى الكتب الزراعية @ منتدي الترحيب والتهاني والتعازي @ امراض النبات والمبيدات @ منتدى التبادل الاعلاني والتجاري الزراعي والحيواني @ الاعلان بالموقع @



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO Trans by